BIO
Proč soukromé lekce jógy?
Chodíte na skupinové lekce a kolikrát máte pocit, že jste si z nich moc neodnesli? Máte specifické problémy, životní styl nebo chcete mít jistotu, že cviky provádíte správně a cítit efekt rychle? Potom pro Vás pravděpodobně bude vhodnější individuálně vedená lekce, kde se budete posouvat mílovými kroky vpřed. Rozdíl mezi soukromkou a skupinovou lekcí je především v naprosté pozornosti zaměřené pouze na Vás a Vaše potřeby, klidném a bezpečném prostředí vyhrazeného prostoru nebo Vašeho domova a asistenci v pozicích klasické jógy nebo masážích u Face yoga therapy. Udělejte něco pro sebe!
Reference
2019-dodnes
Dáša
2016-2020
Eva
2014-2020
Pavel
Lekce s Janou jsou prostě blaho. Začínaly jsme ve studiích a postupně jsme dospěli až ke mě domů, mám tedy takovou službu "Yoga go home" a dost si to užívám. Stihnu v klidu uklidit, všechno oběhat a vyřídít a pak už mě čeká jen námaha, uvolnění a relax, které mě udrží naživu další týden. Jana je kouzelnice, doporučuju!
S jógou v rámci privátních lekcí jsem začala především kvůli úzkostem, problémům s dechem a ztuhlým tělem. Tělo jsme v klidu rozhýbaly, naučila jsem se dýchat a to vše v klidu a hezkém prostoru. Kdyby se nám Jana neodstěhovala z Prahy, cvičím s ní stále.
Cvičit jógu ve studiu plném lidí je pro mě nekomfortní a nemám na to čas. S mou vytížeností potřebuji, aby se lekce přizpůsobovaly mě a mým možnostem a ne naopak. Individuální jógu považuju za extrémně přínosnou a to jak pro zdraví těla, tak hlavy. Nezávisle na tom kolik toho máte, když se naučíte zastavit a nabrat síly, uděláte toho mnohem víc. Jana je navíc výborná lektorka a nekonečná studnice vědomostí.